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![从十一开始每天跳34分钟郑多燕减肥操到今天一斤也没瘦是为什么呢？跳的时间太短吗？ 跳了五天郑多燕了 一斤没瘦]()
从十一开始每天跳34分钟郑多燕减肥操到今天一斤也没瘦是为什么呢？跳的时间太短吗？ 跳了五天郑多燕了 一斤没瘦
从十一开始每天跳34分钟郑多燕减肥操到今天一斤也没瘦是为什么呢？跳的时间太短吗？ 可能是饮食不合理，运动后首先不能喝凉水，不能坐下，应缓慢步行，晚上尽量少吃油炸类食品，尤其是肉类，多吃水果，柠檬、苹果（番茄、南瓜）汁可以减肥，而且每天应适当...
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![跳郑多燕减肥操有没有效果，我跳了半个多月了，1斤也没瘦。每次都出很多汗，肌肉酸痛。求解，快没信心了 跳郑多燕一斤没瘦]()
跳郑多燕减肥操有没有效果，我跳了半个多月了，1斤也没瘦。每次都出很多汗，肌肉酸痛。求解，快没信心了 跳郑多燕一斤没瘦
跳郑多燕减肥操一星期一点没瘦是怎么回事？ 一定要坚持跳，而且每次必须跟着跳完，刚开始的时候每天跳一次，因为你胖也不是一天就可以胖的，所以持之以恒的坚持就会有效果的。为什么跳郑多燕减肥操一个月了都没瘦呢？不过也没增 一个月没增算有效了，继续减...
