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![提膝下放时髋关节弹响，教练说是髂腰肌紧张无力，该如何锻炼？ 髂腰肌紧张综合症]()
提膝下放时髋关节弹响，教练说是髂腰肌紧张无力，该如何锻炼？ 髂腰肌紧张综合症
如何锻炼改善骨盆前倾？ 髂腰肌弹响 髋关节撞击综合症 髋关节撞击综合症 髂腰肌紧张无力，该如何锻炼？ 髂腰肌是由髂肌和腰大肌共同组成的肌肉群，它们对于屈髋和下腰稳定性起着关键的作用。走路、跑步、爬山、上楼梯、上车等等，都需要用到它。一、髂腰...
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![压腿的正确方法是什么？有哪些需要注意的问题？ 神猴反抓脚]()
压腿的正确方法是什么？有哪些需要注意的问题？ 神猴反抓脚
压腿的正确方法是什么？有哪些需要注意的问题？ 日常用的最多的压腿是正压腿和侧压腿两种。下面分别来说说这两种压腿的正确练习方法以及注意事项。正压，下 图。练习方法：1、面对把杆站立，双脚并拢，脚尖朝前2、抬左脚向上，脚尖回勾3、吸气，双手向上...
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![左屁股靠上点的地方很疼，里面疼，走路也疼... 髂肌炎的原因]()
左屁股靠上点的地方很疼，里面疼，走路也疼... 髂肌炎的原因
髂肌炎有什么症状 髂肌炎大部分情况下分为两种类型，第一种是比较常见的无菌的炎症性疾病。主要就是由于长时间的剧烈行走所导致的。会表现为髂肌附着在髂前上棘的部位疼痛，局部按压疼痛以及。什么是髂肌炎？这种病有什么症状？ 你好这位朋友，建议采用以手...
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![参与髋关节 简述髋关节运动方向的主要肌]()
参与髋关节 简述髋关节运动方向的主要肌
髋关节可以叫做那些运动？各运动有哪些肌肉参与动 髋关节的主要运动是2113：屈曲、伸展、内5261收、外展、内旋、外旋。完4102成动作的主要肌肉：16531、屈曲：髂腰肌、股直肌。2、伸展：臀大肌、股二头肌长头。3、内收：内收肌群、内收大...
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![髂腰肌疼痛康复锻炼 髂腰肌痛是怎么回事]()
髂腰肌疼痛康复锻炼 髂腰肌痛是怎么回事
右侧髂腰肌肿胀，丝丝拉拉疼痛是怎么回事？ 髂腰肌紧张无力，该如何锻炼？ 骶髂前、后倾、侧倾、长短腿都可以通过手法整脊解决啊，这样要快的多，基本都可以一两次完全解决。因为骶髂关节错位引起髂腰肌痉挛无力，很少是髂腰肌痉挛无力引起骶髂关节错位，通...
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![股神经卡压综合症]()
股神经卡压综合症
股神经卡压综合征 病情分析：身体不舒服是神经卡压综合征的症状。指导意见：你好。切开皮肤，沿腹外斜肌肌纤维的方向分开腹外斜肌及筋膜，沿切口方向切断腹内斜肌及腹横肌的纤维。近排时间在走路的时候，一直是会感觉大腿和小腿有些难受，迈不开步，很严重的...
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![骼腰肌紧张怎么办 骼腰肌和内收肌损伤后第二天]()
骼腰肌紧张怎么办 骼腰肌和内收肌损伤后第二天
骼腰肌的位置 髂腰肌的位置位于腰椎和骨盆的深部，并且向下一直到达股骨的内侧，因此髂腰肌是人体内部深处的一块肌肉，在体表并不能够摸到，患者可以通过如下的方式对其进行简单的定位：。我姐得了骼腰肌脓肿，手术两个月了，经常流 这种情况如果是局部的脓...
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![支配腰大肌、髂肌和缝匠肌的脊神经是（）。 A.L1 B.L2 C.L3 D.L4 E 腰大肌和髂肌]()
支配腰大肌、髂肌和缝匠肌的脊神经是（）。 A.L1 B.L2 C.L3 D.L4 E 腰大肌和髂肌
本人于半月前检查出于腰大肌与髂肌间两处类。 您好：这种病属于神经外科治疗范围。您挂神经外科就成。建议：建议您到正规医院进行检查与治疗。谨遵医嘱右侧腰大肌-髂肌-髂腰肌脓肿 在医院住院一个月了，手术都做了20多天了，我妈的疼痛缓解了，但人的精...
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![肛管静息压下降，直肠推动力不足等 直肠前突，直肠前壁黏...]()
肛管静息压下降，直肠推动力不足等 直肠前突，直肠前壁黏...
便秘 直肠排便反射 便秘患病多久：大于半年 以前得过抑郁症，经过6年多的努力和家人的陪伴，抑郁症好了，但出现了便秘，后来经过医院的各项检查，说是直肠推动力不足，直肠的敏感性可能有所。耻骨直肠肌括约肌痉挛，直肠炎，结肠炎等） 解大便推动力弱。...
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![我做了仰卧起坐后背后脊椎痛 做仰卧起坐后背脊柱会酸是怎么回事？]()
我做了仰卧起坐后背后脊椎痛 做仰卧起坐后背脊柱会酸是怎么回事？
为什么我做仰卧起坐的时候背后的脊椎骨痛？我现在一个仰卧起坐都做不了，手不能放到头后面，放了一个都做 不是，是你下去的时候没有用腹肌拉着，直接放松下去，背部受力了，下次下去的时候，腹肌拉住慢慢下就不会了。望采纳！这几天一直在做仰卧起坐，为什么...
