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![运动有什么好处，耸肩能改善脑供血运动 耸肩有什么好处]()
运动有什么好处，耸肩能改善脑供血运动 耸肩有什么好处
肩胛骨上提.向上耸肩时的运动可以对人有什么好处 1.肩胛骨内旋。双臂向后2113扩胸时，出现肩胛骨内5261旋。由肩胛提肌，大小菱4102形肌，胸大肌，胸小肌1653，背阔肌，肩胛下肌共同提供动力。2、肩胛骨外展。大臂向上举，当大臂与躯干角...
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![多做耸肩运动有什么好处，耸肩能改善脑供 经常耸肩的好处]()
多做耸肩运动有什么好处，耸肩能改善脑供 经常耸肩的好处
经常耸肩的好处 肩部运动会带动整个背部的被动运动，有利于刺激脊柱上的穴位，激发人体的阳气，特别对于低头族，是一个很好的自我调节的运动。耸肩对身体有何好处？每天早晚做双肩上提、放下的反复运动，每次做4？8分钟。耸肩膀使肩部的神经、血管和肌肉...
