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![腰粗肚腩大？5个瘦腰瑜伽动作，专注练习，小蛮腰指日可待]()
腰粗肚腩大？5个瘦腰瑜伽动作，专注练习，小蛮腰指日可待
腰会变粗除了饮食习惯的原因之外，长期久坐缺乏运动也是原因之一了，很多人总是一边胡吃海喝懒运动，一边烦恼自己的粗腰很难减下去，这当然是不行的，一个人的腰太粗，肚腩太大，不仅影响身材比例，还暗藏健康隐患。因此，无论是为了身体健康还是身材比例更好...
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![肚腩突出？那是你内脏脂肪多！3个方法帮你腹部恢复平坦]()
肚腩突出？那是你内脏脂肪多！3个方法帮你腹部恢复平坦
原创内容，擅自搬运者必究！如今社会生活的便利，让更多人的幸福感得到提升，同时也造就了很多胖子的出现。为什么现代人的身材容易发胖？除了缺乏运动之外，更重要的就是热量过剩，他们足不出户可以吃到自己想吃的美食，导致多余脂肪转化为脂肪堆积。而身材发...
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![不管男女，每天早晨坚持喝它，清理肠道刮油脂，肚腩慢慢变小了]()
不管男女，每天早晨坚持喝它，清理肠道刮油脂，肚腩慢慢变小了
减肥一直是比较热门的话题，关于减肥小编给大家准备了一款对排宿便，提高免疫力有帮助的水果。可以吃也可以乍成汁喝。其实不管男女，每天早晨坚持喝它，清理肠道刮油脂，肚腩慢慢变小了！“它”其实就是苹果汁，早晨起来刷完牙可以搞一杯苹果汁喝一喝。早上起...
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![它和香蕉是黄金搭档，隔三差五喝一次，肚腩变小，排出黑臭宿便]()
它和香蕉是黄金搭档，隔三差五喝一次，肚腩变小，排出黑臭宿便
最近有个同事老是便秘，而便秘的人经常就是去厕所不规律，而且时间特别久，长时间便秘会导致脸上皮肤变差，小肚子变大等问题。今天营养师大乔给大家推荐一款食材，它和香蕉是黄金搭档，隔三差五喝一次，肚腩变小，排出黑臭宿便，它就是牛奶。香蕉中含有果胶质...
