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请问，痛风关节炎可以做深蹲卷腹
每天做50个俯卧撑，50个深蹲，5分钟平板支撑，50个卷腹，有什么效果？ 每日徒手健身，卷腹，徒手深蹲，俯卧撑这样循环做，每组个12～20次，锻炼的效果如何呢？ 17.11.25更新有人问我深蹲动作，emmm，我不是专业人士，这种问题还是去...
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深蹲胡达 在家如何锻炼上下肢爆发力（分别说）
李医生您好：请问五岁半的小膝盖 孩子的这种情况可以到医院挂一下外科看一下。下蹲运动能减大腿和臀部吗？如果下蹲会让臀部变大，怎样避免呢？ 如何看待尹承昊邀请知乎健身大神斌卡参加力量举比赛？ 曾经是纯小白的时候也算是看着斌卡的硬派健身练起来的，...
