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![如果肌肉结实了，那么人的体重是增加还是减少？ 运动体重减轻脂肪增加肌肉减少]()
如果肌肉结实了，那么人的体重是增加还是减少？ 运动体重减轻脂肪增加肌肉减少
为什么运动后体重反而增加了 因为糖原的增加和水分2113的储存，你的体重看上5261去就会是增加的4102。1、直接消耗大量的热量、氧1653化脂肪、减轻体重。2、提升身体代谢消耗，增加日常能量的消耗，同样可以达到减轻体重的目的。看起来，在...
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![为什么运动之后腿上的肉没有减少而是转成肌肉了? 运动后 肌肉减少了脂肪多了]()
为什么运动之后腿上的肉没有减少而是转成肌肉了? 运动后 肌肉减少了脂肪多了
去健身房运动，为什么脂肪没少反而说肌肉减少了呢？去健身房运动，一周去三次，每次1.5小时，坚持了一个月多。用健身房的一个机器测试显示为脂肪没少反而肌肉减少。。为什么运动会使身上的肉变紧实，是意味着脂肪变少还是肌肉增加？ 首先2113是肌肉增...
