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![关于维生素C的“坑”，你“踩”过吗？]()
关于维生素C的“坑”，你“踩”过吗？
原标题：关于维生素C的“坑”，你“踩”过吗？“大夫，我有点贫血，给我开点铁剂。”“行！”药师从药柜中取出铁剂，并顺手还拿出了一瓶维生素C，说道：“搭配维生素C一起吃，促进铁吸收。”这样的场景，相信很多人缺铁性贫血的人都经历过。维生素C，大家...
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![蹲久了起身就头晕、眼前发黑......是怎么了]()
蹲久了起身就头晕、眼前发黑......是怎么了
原标题：蹲久了起身就头晕、眼前发黑......是怎么了你有没有过这样的经历：蹲久了再起身，顿时觉得头晕眼花，甚至出现一过性眼前发黑的现象，走路得扶着墙。这是由于在蹲下站立之后，人的体位发生改变，而脑部在起身的瞬间出现了供血不足而导致头晕，一...
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![缺铁性贫血，吃猪血管用吗]()
缺铁性贫血，吃猪血管用吗
铁是合成血红蛋白的主要原料之一，铁缺乏时不能合成足够的血红蛋白，造成缺铁性贫血。补铁，效果最好的还是首选肝脏、全血、瘦肉等动物性食物，里面含有的“血红素铁”是以人体直接吸收的二价铁形式存在，吸收率达30%左右。如猪肝每100克含铁22.6m...
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![缺铁性贫血吃什么好？药补不如食补，看看这些帮你快速恢复贫血！]()
缺铁性贫血吃什么好？药补不如食补，看看这些帮你快速恢复贫血！
缺铁性贫血在老年人中的发生率是很高的，尤其我国居民的饮食结构中铁和蛋白质的不足而植物性食物摄多，是贫血发生的重要原因。在我国以血红蛋白测定值，成年男性低于120gL, 成年女性低于110gL, 妊娠妇女低于100gL均视为贫血。（一）缺铁性...
