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![饭后干什么呢 饭后该干什么,不该干什么?]()
饭后干什么呢 饭后该干什么,不该干什么?
饭后应该做些什么 饭后养生对于身体是一件很重要的事情，很多人饭后习惯性地坐下，或着躺下就 睡，但我们知道这样是对身体有害的。饭后我们应该怎样高效利用时间又能促进肠胃的消化呢？。饭后应该干什么呢？ 休息一下吧，最好是站着，消化消化一下饭后应该...
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![饭后干什么好 饭后该干什么,不该干什么?]()
饭后干什么好 饭后该干什么,不该干什么?
饭后应该做什么好呢？ 饭后的话此时是最好不要立即坐着的，在饭后可以进行十分钟左右的散步，是能够有效的帮助脂肪的消耗的，同时还能够预防消化不良的症状出现，平时在饭后也是可以看书、听音乐。饭后做什么最好？ 饭后，最好不要立即去运动，应该先休息半...
