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![产后多长时间可以运动，进行锻炼]()
产后多长时间可以运动，进行锻炼
产后多长时间就可以锻炼身体了，现在产后已。 产后24小时之后就可以进去产后体型恢复锻炼，从下地活动，收腹，缩肛，到仰卧起做坐，体操！等等！产后恢复锻炼做的越早，体型恢复的越快，根据自己的体能掌握运动的负荷就。产后多长时间可以做减肥运动？刚开...
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![产后多久可以开始运动？]()
产后多久可以开始运动？
产后多久可以运动？ 无论2113是剖宫产还是顺产，产后6周内都应5261该避免任何形式的剧烈运4102动。顺产如果产后恢复情况良好，可以在6周后1653开始恢复性运动。剖宫产根据恢复情况，可以在产后6到8周开始恢复性运动。产后适合的运动：1...
