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![水肌酸 冲击期 肌酸冲击期需要天天进行力量练习吗？]()
水肌酸 冲击期 肌酸冲击期需要天天进行力量练习吗？
为什么服用肌酸要采取冲击期和维持期的方式？ 蟹老板(谢奕炜) V：xieyiwei001，健身课程、业内咨询、健身产品销售 50 人赞同了该回答 谢邀。我来说说牙膏广告的案例。大家回想一下，看各类牙膏广告时，往往有一个牙膏挤。水肌酸冲击期效...
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![为什么服用肌酸要采取冲击期和维持期的方式？ 水肌酸可以不用冲击么]()
为什么服用肌酸要采取冲击期和维持期的方式？ 水肌酸可以不用冲击么
肌酸该怎么服用？ 是健身前服用还是健身后？健身爱好者都知道肌酸对增大肌肉有很好的作用，它不仅可以提高肌肉力量和爆发力，还能促进肌肉合成生长，那么到底肌酸是在健身前吃比较好，还是在。求教一些肌酸的问题，每次兑多少水，每天大约要喝多少水，停用2...
