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为什么服用肌酸要采取冲击期和维持期的方式? 水肌酸可以不用冲击么
肌酸该怎么服用? 是健身前服用还是健身后?健身爱好者都知道肌酸对增大肌肉有很好的作用,它不仅可以提高肌肉力量和爆发力,还能促进肌肉合成生长,那么到底肌酸是在健身前吃比较好,还是在。求教一些肌酸的问题,每次兑多少水,每天大约要喝多少水,停用2...
肌酸该怎么服用? 是健身前服用还是健身后?健身爱好者都知道肌酸对增大肌肉有很好的作用,它不仅可以提高肌肉力量和爆发力,还能促进肌肉合成生长,那么到底肌酸是在健身前吃比较好,还是在。求教一些肌酸的问题,每次兑多少水,每天大约要喝多少水,停用2...