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例假第几天可以运动 月经要来前几天可以运动吗
一般经期的第几天就可以做激烈运动? (1)避免参加剧烈和震动2113大的运动。月5261经期间不宜参加如跳高、跳远、投4102手留弹、百1653米赛跑和踢足球等运动,也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼,以免经期流血过多或子宫位置改...
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月经第几天可以运动?
全身胖,反正一直以来都不是在瘦的行列中,月经不规律,请问月经快来的前几天可以跳绳吗?比如刚跳完就来月经了身体有影响吗?月经过后几天才可以运动?一般经期的第几天可以开始运动? 图片来源:http: unsplash.com 可以在基础代谢率的...
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一般经期的第几天可以开始运动? 生理期第几天可以运动
请问来月经后几天可以运动吗? 一般月经都会经过5天,三四天是大量的出血没有了,但是还有少量的,一点一点的,所以一般得5天,那么10号已差不多都过了,运动没问题,以防万一你可以垫个小护垫,觉得跑步不舒服的话,可以直接啥都不用,别再担心这个,努...