月经第几天可以正常剧烈运动_ZKX's LAB

例假第几天可以运动月经要来前几天可以运动吗

一般经期的第几天就可以做激烈运动？（1）避免参加剧烈和震动2113大的运动。月5261经期间不宜参加如跳高、跳远、投4102手留弹、百1653米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫位置改...

2021-04-28知识13生理期第几天可以运动大姨妈第几天可以运动经期过后第几天可以运动月经第几天可以运动呢月经第几天可以正常剧烈运动
经期第几天可以运动月经第几天可以运动？

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2021-04-09知识10经期第几天可以吃芒果经期第几天可以断食月经第几天可以正常剧烈运动月经第几天可以运动经期第几天可以开始运动

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