月经第几天可以运动？

全身胖，反正一直以来都不是在瘦的行列中，月经不规律，请问月经快来的前几天可以跳绳吗？比如刚跳完就来月经了身体有影响吗？月经过后几天才可以运动？一般经期的第几天可以开始运动？ 图片来源：http： unsplash.com 可以在基础代谢率的...