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![水煮豌豆苗减肥 用豌豆苗食用的时候是不是先用水煮一下]()
水煮豌豆苗减肥 用豌豆苗食用的时候是不是先用水煮一下
豌豆苗可不可以煮成粥 当然可以。当然可以。食材 主料 豌豆 100g 辅料 米饭 1碗 步骤 1.豌豆荚剥开取豆粒 2.米饭取出冰箱解冻 3.锅里加入适量的水，加入米饭 4.不等水煮开就下入豌豆 5。.清水油盐豌豆苗 1.豌豆苗清水侵泡30...
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![水煮豌豆苗]()
水煮豌豆苗
用豌豆苗食用的时候是不是先用水煮一下 不要煮，只要焯一下就好清水油盐豌豆苗 1.豌豆苗清水侵泡30分钟左右，然后洗净沥干水分。2.炒锅内加入150ml左右清水、足量细盐、少量橄榄油。3.用大火将‘清水油盐’烧开。4.待‘油盐水’烧开后，加入...
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吃豌豆苗能减肥吗 豌豆苗有减肥的效果吗
豌豆苗老了怎么做好吃 老了就别吃了，嚼不动呀·怎么吃豌豆苗 给你介绍一道凉拌豌豆苗的做法：原料：豌豆苗300g。辅料：鸡蛋3个。调料：生抽1汤匙、米醋3汤匙、盐1茶匙、糖12茶匙、大蒜几瓣、香油1茶匙、辣椒油1汤匙、白芝麻少许。做法：1、笨...
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![豌豆苗一尺高了能吃吗 减肥吃豌豆苗]()
豌豆苗一尺高了能吃吗 减肥吃豌豆苗
剁椒凉拌豌豆苗-健康美味又爽口的小凉菜 剁椒凉拌豌豆苗的做法，剁椒凉拌豌豆苗怎么做请看步骤：1.将豌豆苗冲水清洗一下2.给豌豆苗焯水，起锅做水，水开后加入少量盐和食用油（保持翠绿），再加入少许白酒（去除豆。豌豆苗的营养价值与功效 img s...
