水煮豌豆苗减肥 用豌豆苗食用的时候是不是先用水煮一下

豌豆苗可不可以煮成粥 当然可以。当然可以。食材 主料 豌豆 100g 辅料 米饭 1碗 步骤 1.豌豆荚剥开取豆粒 2.米饭取出冰箱解冻 3.锅里加入适量的水，加入米饭 4.不等水煮开就下入豌豆 5。.清水油盐豌豆苗 1.豌豆苗清水侵泡30...