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最减肚子的运动 ,有什么？ 那些运动可以减肚子
哪些运动可以减掉肚子上的赘肉 可以减掉肚子上的肥肉的方法：1、做仰卧起坐。可以快速减掉肚子上的赘肉。2、蛙跳。每天十分钟。3、游泳。可以使全身肌肤变得紧致有型。4、转呼啦圈，要长期坚持。最减肚子的运动 ，有什么？ "肚子上2113的肉是很不...
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做什么运动能减肚子? 怎么运动可以减肚子
做什么运动能快速减掉肚子上的赘肉 你好，根据你所说的情况，为了保持健美的体型，建议你每天进行有氧运动一个小时，如瑜伽游泳跳绳等都是不错的选择，饭后可以选择靠墙直立站15分钟，平时可以多转呼啦圈。怎样运动可以减肚子 运动方法：1这个动作较难，...
