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长期的晚睡早起会给身体带来怎么样的危害呢？ 不早睡早起的危害
早睡早起有什么好处与坏处 早睡早起没有坏处只有好处，人不是机器需要休息，女人在每晚10点之前睡觉对皮肤对大脑都是很有帮助的，睡够了8个小时起床属于自然情况，早点起来，身体动一动也是锻炼身体啊不早睡早起会有什么危害？ 早睡早起的确对身体有很大...
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不早睡早起的危害 晚睡早起的危害
如果没有早睡早起，对身体有哪些危害？ 很多人认为人体生物钟在固定时间有特别的作用，比如晚上11点后肝脏排毒，几点后什么什么的。违反常规作息规律的熬夜，皮肤，内脏，精神都会受到影响，但我认为如果十几年作息规律定型后，影响不会太大。至于不早起的...
