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做什么运动能减少体脂 什么方法能够有效降低体脂？
什么方法能够有效降低体脂？ 锻炼+营养。改变习惯，规律生活，坚持下去。。月10斤减脂课（全）？ mp.weixin.qq.com ？ 2483 ？ ？ 89 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 继续浏览内容 知。降低体脂率做什么运动 降低体211...
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无氧运动可以减少体脂吗？ 哪些运动可以减少体脂
我平时运动量特别低，怎么样能有效的减少体。 你好，根据你的感觉身体脂肪多的情况看，有可能是缺乏锻炼或者摄入脂肪多引起的，。注意饮食清淡低脂，避免肥肉大油多吃蔬菜水果豆类粗粮，加强锻炼身体提高免疫力减少脂肪。无氧运动可以减少体脂吗？ 指导意见...
