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如何有效减掉腹部的脂肪（运动方法） 减少腹部脂肪的有效的运动
有什么运动能够最快速有效的减掉腹部脂肪？最好是简单易行的方法，另外希望能说一下具体如何实施.谢谢减掉腹部的赘肉—原减少腹部脂肪的运动哪些比较有效？ 跳绳，长跑腹部脂肪过多，有什么样的运动能减少脂肪堆集。 腹部平时运动量较小，如果想减掉腹部多...
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运动能减少多少脂肪 究竟多大的运动量，运动多久才开始消耗脂肪？
什么运动可以让自己消耗脂肪？减多于脂肪最好的方法是什么？ 我开始减脂已经有些时日了，规律生活已经基本养成，脂肪堆积跟饮食大有关系的。想减肥，减肥食谱还是要好好严究的。为了你方便，我就随便说一下：注：运动一定要选择自己最喜欢做的，而且有信心可...
