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![月经期可以做的运动 月经期能做哪些运动？]()
月经期可以做的运动 月经期能做哪些运动？
现代生活提倡人们运动健康，每日运动的习惯也随之成为很多人的习惯。可是对于女性朋友来说，每个月总是有几天要因为经期而打断运动作息。经期运动可不可以一直是一个困惑很。女性月经期间不适合做哪些运动，在月经期间除了不能吃冷的，辛辣的，相信很多女性都...
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月经期间可以运动吗 月经期可以运动嘛
月经期可以运动吗 月经期可以适当运动，不要剧烈运动，以身体不出现过度疲劳为度。月经期运动时，需要选择适合自己身体状况的运动锻炼方式，要注意运动的时间不要太长，运动的幅度不要太大。。月经期间能运动跑步吗 可以，但是不2113能做太剧烈的运动，...
