月经期可以做的运动 月经期能做哪些运动？

现代生活提倡人们运动健康，每日运动的习惯也随之成为很多人的习惯。可是对于女性朋友来说，每个月总是有几天要因为经期而打断运动作息。经期运动可不可以一直是一个困惑很。女性月经期间不适合做哪些运动，在月经期间除了不能吃冷的，辛辣的，相信很多女性都...