月经期可以运动吗 月经期可以适当运动，不要剧烈运动，以身体不出现过度疲劳为度。月经期运动时，需要选择适合自己身体状况的运动锻炼方式，要注意运动的时间不要太长，运动的幅度不要太大。。月经期间能运动跑步吗 可以，但是不2113能做太剧烈的运动，...
