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走正步对身体有好处么 是身体不协调军训走正步走不好这是为什么吐字不清楚而
倒退走锻炼身体哪些部位?和正步走相比哪个锻炼效果好?要注意哪些事项? 倒退走是一项特别好的健身运动,对腰椎、颈椎的病症大有好处。正步走,是军队里的一个课目,没什么特别的健身意义。倒退要注意的是安全,一定要往后瞧。别大意。倒退走锻炼身体哪些部...
倒退走锻炼身体哪些部位?和正步走相比哪个锻炼效果好?要注意哪些事项? 倒退走是一项特别好的健身运动,对腰椎、颈椎的病症大有好处。正步走,是军队里的一个课目,没什么特别的健身意义。倒退要注意的是安全,一定要往后瞧。别大意。倒退走锻炼身体哪些部...