倒退走锻炼身体哪些部位？和正步走相比哪个锻炼效果好？要注意哪些事项？ 倒退走是一项特别好的健身运动，对腰椎、颈椎的病症大有好处。正步走，是军队里的一个课目，没什么特别的健身意义。倒退要注意的是安全，一定要往后瞧。别大意。
倒退走锻炼身体哪些部位？和正步走相比哪个锻炼效果好？要注意哪些事项？倒退走是一项特别好的健身运动，对腰椎、颈椎的病症大有好处。正步走，是军队里的一个课目，没什么。
是身体不协调军训走正步走不好这是为什么吐字不清楚而 这种情况考虑过度紧张引起的可能性大，不属于疾病，不要紧张，平时多参加体育运动，和朋友多沟通交流，养成良好生活习惯，经过调理会好的。
