-
![一个小动作，既可补充元气，又能康复颈椎]()
一个小动作，既可补充元气，又能康复颈椎
简单的补充元气法首先身体自然直立，双脚分开与肩同宽，两手交差置与身后，然后身体尽量想后弯，停10秒中，还原。如此连续做10~15次，每天一次。此法怎样壮阳:此法乃古代孙思藐的养性秘诀，据本草纲目记载，人的精髓在与肾脏，身体弯腰时一块肌肉刚好...
-
![痛风是怎么引起的]()
痛风是怎么引起的
痛风的病因和发病机制尚不清楚，但高尿酸血症是痛风最重要的生化基础。正常情况下，人体组织中含有嘌呤物质，此外，许多食物中也含有嘌呤，体内与所吃食物中的嘌呤被分解后会产生尿酸，当体内尿酸过多时，尿酸结晶会在体内的关节、体液和组织中积聚，从而引起...
-
![痛风怎么办]()
痛风怎么办
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜间突然出现的关节疼、发病及关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛慢慢减轻直至消失持续几度天或几周不等。许多人以为痛风是受了风寒所致的关节疼...
-
![青年人腰背痛愈演愈烈？当心这种病！]()
青年人腰背痛愈演愈烈？当心这种病！
小王是一名刚大学毕业参加工作的年轻人，却被腰背痛困扰好几年了，且近年愈演愈烈。医生怀疑小王患有强直性脊柱炎，就给他拍了骶髂关节的X片并抽血检查。检查结果证实了医生的诊断：骶髂关节部分融合病变，HLA-B27阳性，强直性脊柱炎可确诊。那么，究...
-
![“虎口”没有肉，或是“渐冻症”前兆]()
“虎口”没有肉，或是“渐冻症”前兆
“虎口”在哪大家都知道吧？就是手背上大拇指和食指连接的地方。把拇指和食指靠拢，用力并在一起，虎口区就会鼓起一个包，按上去硬硬的，那是一块肌肉，医学上叫第一骨间肌。别看这块肌肉小，生活中却有着大作用，手上的精细动作都离不开它。有的人全身消瘦，...
-
![提醒一句：这5个部位容易骨折，中老年人要重点呵护]()
提醒一句：这5个部位容易骨折，中老年人要重点呵护
骨折是生活中常见的一种严重疾病，如果是体质虚弱或者是中老年人出现骨折问题，是有可能会危及到生命的。骨折可能会发生在不同的部位，所以针对这些情况，就要了解局部容易出现骨折的风险，并且针对不同的部位进行预防。哪些部位容易出现骨折？1、髋部髋部是...
-
![肌肉酸痛很难受怎么办？6个好方法，帮你快速缓解疼痛]()
肌肉酸痛很难受怎么办？6个好方法，帮你快速缓解疼痛
肌肉酸痛问题在生活中很常见，这通常是生理性引起的疼痛感，因为在长期工作或者是进行剧烈运动之后，局部肌肉分泌出大量乳酸，这样才造成了肌肉酸痛的感觉。有的人会因为这种感觉无法正常的进行活动，这样也就需要掌握缓解肌肉酸痛的方法。如何缓解肌肉酸痛问...
-
![60岁，类风湿关节炎(RA)来报到，怎么办？]()
60岁，类风湿关节炎(RA)来报到，怎么办？
类风湿关节炎(RA)的高发年龄在40-60岁。过了60岁是不是就不容易得类风湿关节炎了?其实60岁后RA的发病率并不算太低，美国风湿学会将老年发病的RA列为RA的一个特殊类型，称为老年发病的类风湿关节炎( EORA )。它与常规的RA相比，...
-
![腿是身体的“第二心脏”，想长寿，先养腿！3招助你人老腿不老]()
腿是身体的“第二心脏”，想长寿，先养腿！3招助你人老腿不老
腿是身体的“第二心脏”，想长寿，先养腿！3招助你人老腿不老俗话说得好“人老腿先老”，腿是第一感觉到身体衰老的第一感觉器官，随着年龄的增长我们的身体素质越来越差，可能会在外貌上发生一些衰老的变化，比如做皱纹增生，头发变白，但这只仅仅是我们外在...
-
![骨折了吃什么骨头愈合得快？]()
骨折了吃什么骨头愈合得快？
骨折了可以多吃一些富含高蛋白的食物，有利于骨头愈合。骨折患者在饮食上没有特别需要注意的，只需要饮食清淡，且容易消化的就可以了，可以多吃一些富含优质蛋白和钙的食物，有利于骨折愈合，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼、牡蛎、大豆等。不要吃太过油腻的食物，...
