为什么早睡早起还是困 早睡早起但是整天还是困，是我睡眠时间不好？怎么睡觉

早睡早起却还是很困的。 病情分析：你好：睡眠这事很简单，出了问题原因却会很复杂。指导意见：首先我们要考虑的是身体原因，比如有否贫血或其他身体不适，那会造成精神不济。其次就是自己的睡眠质量是否高，量是否足。再次，就是看白天没精神的原因了。比如...