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![小肚子太大了？坚持5个瑜伽动作，练平小肚腩，炫腹无压力]()
小肚子太大了？坚持5个瑜伽动作，练平小肚腩，炫腹无压力
现代女性每天坐在公司上班，肚子上的肉也悄然增多，对着镜子看看自己的身材，原本平坦的小腹现在多了一坨赘肉，遮也遮不住，减又减不掉，逛街看到漂亮的裤子，试穿后发现鼓起的小腹毫无美感，超级难看。小肚子太大了？年纪轻轻就背上了“小腹婆”的称号，是不...
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![小肚腩无处可藏？4式瑜伽练出3D美腹，让你养眼又出众]()
小肚腩无处可藏？4式瑜伽练出3D美腹，让你养眼又出众
瑜伽的光芒，一旦开始闪耀，便永不熄灭。越练习，它就越璀璨。虽然有时，可能会因为各种各样的原因，我们很难坚持，但相信瑜伽始终如深驻心灵深处的火种，随时都会重新燃烧。瑜伽的练习不是习惯性的肢体伸拉，瑜伽的练习在于感受与觉知，它会让我们更敏锐，更...
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![减掉肚腩最有效的瑜伽动作，每天练一练，小肚腩也能练出马甲线]()
减掉肚腩最有效的瑜伽动作，每天练一练，小肚腩也能练出马甲线
肚子越来越大，难以抚平？这是很多都市白领面对的苦恼，不管是因为工作、生活、饮食习惯还是其他，都会造成肚子上的肥油越来越雄厚，肚子脂肪堆积不仅仅是会造成外观上的困扰，还可能造成脊椎过度挤压，是下背部常常酸痛疼痛的最大元凶。因此，无论是为了身体...
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![早上“3行为”，是肥胖的“加速剂”，若全占，难怪会有小肚腩]()
早上“3行为”，是肥胖的“加速剂”，若全占，难怪会有小肚腩
当人们看到很苗条很瘦的人，就会夸她身材很好，因为现在都觉得瘦就是美，胖的人就想着要减肥，可是肥胖的人越来越多了，走在大街上你会看到很多人都有小肚腩，这是肥胖的标志之一，在生活中想要瘦下来那就得有良好的生活行为，早上“3行为”，是肥胖的“加速...
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![小肚子太大了？坚持5个瑜伽动作，练平小肚腩，炫腹无压力]()
小肚子太大了？坚持5个瑜伽动作，练平小肚腩，炫腹无压力
现代女性每天坐在公司上班，肚子上的肉也悄然增多，对着镜子看看自己的身材，原本平坦的小腹现在多了一坨赘肉，遮也遮不住，减又减不掉，逛街看到漂亮的裤子，试穿后发现鼓起的小腹毫无美感，超级难看。小肚子太大了？年纪轻轻就背上了“小腹婆”的称号，是不...
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![常练美腹瑜伽4式，持之以恒，跟小肚腩说拜拜吧]()
常练美腹瑜伽4式，持之以恒，跟小肚腩说拜拜吧
腹部其实是展示性感的部位，腹部平坦能让身体曲线更加迷人，使身材更具魅力。相反，腹部肥胖的话，会使人显得臃肿而笨重，使身材打分大大降低，而且腹部是最明显的部位，严重的话连衣服也遮挡不住了！相信很多爱美MM都知道腹部肥胖会带来这么严重的效果，只...
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![常练这4个瑜伽体式，小肚腩没有了，马甲线出来了]()
常练这4个瑜伽体式，小肚腩没有了，马甲线出来了
不合理的生活习惯易导致腰间赘肉增长，减肚子赘肉对于很多女生来说很普遍，久坐不动、生活压力大、排便不畅等，都会让美女帅哥们慢慢堆砌成米其林轮胎的身材。网上关于收腹的、减肚腩的减肥运动真的是五花八门，让向来以“懒MM”著称的你看的是眼花缭乱。怎...
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![小肚腩太嚣张？常练这4式瑜伽，你也能炫腹]()
小肚腩太嚣张？常练这4式瑜伽，你也能炫腹
练习瑜伽的话要小心比同龄人要年轻太多瑜伽能够让身体有什么样的变化，只有真的练习的人，才能从中了解到这种感觉，在瑜伽届有一句很流行的话，你几岁开始练习瑜伽，你的年龄就会停留在几岁，的确是这样的，只要你开始练习瑜伽，那么你的外貌，就真的话停留在...
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![小肚腩太难减？6式瑜伽抚平肚腩，还你平坦小腹]()
小肚腩太难减？6式瑜伽抚平肚腩，还你平坦小腹
腹部其实是展示性感的部位，腹部平坦能让身体曲线更加迷人，使身材更 具魅力。相反，腹部肥胖的话，会使人显得臃肿而笨重，使身材打分大大降低，而且 腹部是最明显的部位，严重的话连衣服也遮挡不住了！许多MM都抱怨小肚腩太难减了，到底该怎么做才能甩掉...
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![吴千语自信晒无修图照，脸部肉嘟嘟小肚腩明显，肉感十足]()
吴千语自信晒无修图照，脸部肉嘟嘟小肚腩明显，肉感十足
9月26日，林峯前女友吴千语在个人社交平台晒出一组美照，并附文写道“胶片风，粉红的一天”，言辞中好心情尽显。照片中，吴千语长发披肩，身穿粉红套装内搭白色泳衣，一身打扮粉嫩亮眼十足。超满意新造型的吴千语整个人也是拍照拍不停，仰靠台阶的她歪头凝...
