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![夏日炎炎，不妨多吃下面几种食物，清凉消火，淡化雀斑，皮肤水嫩]()
夏日炎炎，不妨多吃下面几种食物，清凉消火，淡化雀斑，皮肤水嫩
苜蓿花苜蓿花是一种野生的草本植物，它们有几种不同的类别，北方野生的苜蓿花主要是用来喂养牲畜，是主要的牧草；南方野生的苜蓿可食用，苜蓿味道好，营养价值也不低，自身含有蛋白质，胡萝卜素，维生素C，维生素B，丰富的微量元素，尤其铁质含量较高，堪比...
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![女性30岁想要皮肤好，不妨多吃3种食物，排毒养颜，皮肤细嫩]()
女性30岁想要皮肤好，不妨多吃3种食物，排毒养颜，皮肤细嫩
甜菜头甜菜头又称甜菜根，一种具有丰富营养的食材，口感甜甜的，可以生吃，有消除体内毒素，排除体内废物的功效，女性常吃甜菜排出身体垃圾毒素，面色红润，身体更加健康！你吃过甜菜吗？鱼腥草鱼腥草是一种生命力顽强的野生植物，它闻起来有一种奇特的味道，...
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![女性不想变成黄脸婆，多吃3种食物，滋养肌肤，延缓皮肤衰老]()
女性不想变成黄脸婆，多吃3种食物，滋养肌肤，延缓皮肤衰老
覆盆子果覆盆子果实酸甜可口，有“黄金水果”的美誉。树莓含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸被称为“天然阿斯匹林”，广泛用于镇痛解热，抗血凝，能有效预防血栓。长期食用树莓，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血...
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![夏天多吃3种食物，滋补身体，美容养颜，消除老年斑，皮肤有弹性]()
夏天多吃3种食物，滋补身体，美容养颜，消除老年斑，皮肤有弹性
四棱豆吃四棱豆还能促进机体正常运作，四棱豆富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。在四棱豆中富含有大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质铜等多种营养成分。荷兰豆常食荷兰豆能提高人体细...
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![女人想皮肤好，推荐常吃3种食物，延缓衰老，淡斑养颜，皮肤细腻]()
女人想皮肤好，推荐常吃3种食物，延缓衰老，淡斑养颜，皮肤细腻
豌豆尖豌豆尖是一种非常鲜嫩的蔬菜，看上去就会很有食欲，吃起来的时候里面的营养也是比较多的，豌豆尖和豌豆有着差不多的营养价值，豌豆尖能够给皮肤补水，让皮肤变的细嫩，富含的维生素C能够减少皱纹，淡化雀斑，是天然美容的佳品鱼腥草鱼腥草，听名字就知...
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![聪明人都在吃3种食物，排毒养颜、皮肤白皙，减掉小肚子]()
聪明人都在吃3种食物，排毒养颜、皮肤白皙，减掉小肚子
刺梨刺梨中的花青素能够进入细胞，防护细胞膜不受自由基氧化，具有强抗氧化和抗过敏的作用。刺梨中的花青素还能够透过血脑屏障，使得脑神经不被氧化，能够令脑组织功能更加稳定，提升人体的含氧量，改善睡眠质量，排毒养颜、增强体质。槐花槐花含在大量维生素...
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![秋季养生吃银耳就够了？怪不得皮肤还是干燥]()
秋季养生吃银耳就够了？怪不得皮肤还是干燥
金色的秋天，有了奶茶还是不够的，万一约会的时候皮肤干燥皲裂甚至脱屑，这估计就不是完美的浪漫了。秋天除了做好保湿工作外，还要顺应天时，做好秋季养生，那怎么养呢？《黄帝内经》在谈到秋季养生时明确指出要“养阴”。什么是“阴”呢？是指人体的津液、血...
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![此果上面沾满了刺，女性吃抗衰老、防便秘，皮肤越来越水灵]()
此果上面沾满了刺，女性吃抗衰老、防便秘，皮肤越来越水灵
大家好，我是你们身边的养生达人张医师，生活中巨大的工作压力，让我们无暇顾及自己的身体健康，当今社会很多人都出现了亚健康状态，导致工作没有精力，身体时常感到疲倦，精神状态不佳，所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生，对自己的健康负责，关注我，...
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![毛孔粗大？7个原因是毛孔粗大的祸首，皮肤科医生详解对因处理！]()
毛孔粗大？7个原因是毛孔粗大的祸首，皮肤科医生详解对因处理！
毛孔粗大怎么办？7个原因是毛孔粗大的罪魁祸首，皮肤科医生教你如何对因处理！内在原因包括基因遗传和皮肤的自然老化。如果父母的皮肤是偏油性的，一定要注意自己皮肤的护理，因为偏油性肌肤毛孔粗大的几率要高于其他肌肤。其次就是皮肤的自然老化，在皮肤自...
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![什么洗面奶能滋养皮肤？这些洁面乳，深层补水让皮肤更莹亮水嫩]()
什么洗面奶能滋养皮肤？这些洁面乳，深层补水让皮肤更莹亮水嫩
什么洗面奶能滋养皮肤？这些洁面乳，深层补水让皮肤更莹亮水嫩！自然堂雪域精粹洗面奶说实话我第一次在商场看到自然堂的专柜，还真以为是国外的某个大牌子呢。在国产品牌里，自然堂也是比较受欢迎的一家国货，虽然名字上有点仿资生堂，但在品质上自然堂还是可...
