肌酸冲击期多少水 一水肌酸（纯肌酸）可以冲击期，那复合肌酸可以按照纯肌酸那样用吗？

求教一些肌酸的问题，每次兑多少水，每天大约要喝多少水，停用2—3周需要再次冲击期吗？ 首先，在购买补剂之前，要清空大脑，不要看广告，也不要用任何广告来和我辩驳，我亲手撰写过补剂广告，那一套我很理解的。1、肌酸的技术在其被开发出来作为补剂开始...