经期第几天可以运动 经期可以运动，来月经每一天都可以运动，为了减少对身体的影响，在月经干净后运动比较好。月经是3-7天，可以根据个人情况在月经后期开始运动。注意不要剧烈活动，可以进行。
经期第几天可以运动？ 月经期间最好不要进行运动，可以等月经结束三天之后再进行运动。因为月经期间运动会导致痛经、经期延长以及经血增多等不良后果。建议：月经期间注意保暖，避免腹部受凉。
月经结束后几天可以运动？ 月经是每个正常女人的很自然的生理现象，既然月经是人体正常的生理现象而并非疾病，更谈不上对人体的伤害，那么按照常理而言，即使月经来临时，也可以过着和平常一样的生活。
