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![人在紧张的时候，怎样才能平静下来… 紧张怎样才能平静下来]()
人在紧张的时候，怎样才能平静下来… 紧张怎样才能平静下来
人在紧张的时候，怎样才能平静下来… 心理学家认为，长期处于高度紧张状态会使人体免疫力降低，从而引起生理和心理疾病。那么，在紧张焦虑的情境下，如何才能为自己营造出一种轻松的境地呢？在紧张焦虑的情境下我们应保持一种放松的心态的同时，我们更需要掌...
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![怎么样才能使心情快速平静下来 怎样才能快速平静下来]()
怎么样才能使心情快速平静下来 怎样才能快速平静下来
如何才能快速平静下来？ 病情分析：你好，自己可以在平时的生活中自己可以多留意一些，是会好很多的。指导意见：平时在生活中，自己要养成一个好的生活习惯，比如：自己可以多吃一些水果、喝些温开水、对生活积极、乐观一些、多微笑这样的话，会很好的。而喝...
