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![运动真的能减肥吗 运动真的可以减肥吗]()
运动真的能减肥吗 运动真的可以减肥吗
运动只消耗一点热量，真的能减肥吗？ 提主每天跑5公里，但是算下来只消耗了三百大卡左右的能量，也就两根香蕉的热量，都说每天消耗的热量＞摄…越来越多的人选择运动减肥，那么运动真的能减肥吗 现在越来越多的人将减肥在运动上。是的，得当的体育运动不仅...
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![运动减肥是什么原理 运动为什么可以减肥]()
运动减肥是什么原理 运动为什么可以减肥
为什么只运动不一定可以减肥？ 相信大家普遍有过一种怀疑：为什么运动得这么多，累到每天昏昏沉沉，体重却没有减少。不用责备自己“意志力差”，其实是你的方法有问题。纯运动不是最全面科学的减肥方式。原因一：纯运动难以制造热量差运动的时候身体的确在消...
