运动减肥是什么原理 运动为什么可以减肥

为什么只运动不一定可以减肥？ 相信大家普遍有过一种怀疑：为什么运动得这么多，累到每天昏昏沉沉，体重却没有减少。不用责备自己“意志力差”，其实是你的方法有问题。纯运动不是最全面科学的减肥方式。原因一：纯运动难以制造热量差运动的时候身体的确在消...