健身不控制饮食的后果 如果坚持健身，一周至少四次，但不控制饮食会怎么样？

如果坚持健身 但是饮食不控制的话会没效果吗 三分练七分吃啊，会有效果，但是效果不会太好，吃很重要的。健身时不控制饮食会怎样？ 健身后还可能调整回不健身的人的饮食吗？ http： weixin.qq.comrOTmQiBf EuUrGrVPr...