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![怎样才能让孩子静下来 怎么样才能让孩子静下来]()
怎样才能让孩子静下来 怎么样才能让孩子静下来
如何让一年级孩子静下来 所以我想，从第一天上课开始，就要在他们心中种下一个种子，学校是安静的地方，学校的课堂更是一个安静的地方。第一节课上，我首先跟他们打好招呼：从现在起，我们可是一年级的小学生了，上课的时候，不能再走来走去，也不能和边上的...
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![如何让自己静下来 我怎么才能静下来]()
如何让自己静下来 我怎么才能静下来
怎么让自己静下来 听听音乐吧，听那些古琴弹什么的，有节奏的音乐也行。不要那个DJ什么的。先调下心情。易怒我也有过，主要是心情比较烦燥。心静自然凉。自然会好点，做一件事会想别的事。主要是没耐心，这个就要自制了怎么让自己静下来 不知你是为何而静...
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![怎么样才能镇静下来 怎么在考试中镇静下来？]()
怎么样才能镇静下来 怎么在考试中镇静下来？
如何使自己镇静下来呢？ 一切不镇静的因素来自内心，应该把使你不镇静的是完美结局，或是让时间风化一切，让内心尘埃落定。怎样才能让人生气的时候镇静下来呢？ 自己在生气的时候就要保持一个冷静的头脑，不要让情绪控制住自己的理智，做出一些不可理喻的事...
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![怎么才能让内心静下来 怎样才能让自己心情平静下来]()
怎么才能让内心静下来 怎样才能让自己心情平静下来
怎么让心平静下来 “深呼吸”是一般的放松训练，最简单、容易学、使用方便。深呼吸有三个要点：第一，深深的吸气，把气吸足；第二，缓缓地呼气，把气呼尽；第三，这样反复3到5次，有条件的做10次效果更好。“自我按摩”也是一种简单的容易操作、方便的方...
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![一个人怎样静下来 一个人才能静下来]()
一个人怎样静下来 一个人才能静下来
一个人静下来？ 一个人静下来也是非常简单的，而且只要咱们自己内心冷静就可以了，什么事情都不要去想。一个人静下来会想些什么？ 我有时会哭，很安静的哭。总会想我们生下来的时候只带了呼吸和一刻跳动的心，我们是那么的平凡.可是却总要背负起父母的理想...
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![到底怎样才能静下来 心要怎样才能静下来呢?]()
到底怎样才能静下来 心要怎样才能静下来呢?
如何静下来学习？ 学的时候最好不要抱怨学这些东西有什么用，最开始就当去做任务，把你认为重要的信息记住（记忆对学习很重要），在去找机会运用它们，可以运用的环境就很广了，不仅仅局限于学业，还有生活。静下心来的过程中，调整心态尤其重要，你就先采取...
