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![骨质疏松防治的这些误区，你需要知道]()
骨质疏松防治的这些误区，你需要知道
骨质疏松症对于中老年人都不陌生，很多人正在骨质疏松防治的过程中。通常情况下，人在40岁以后，由于饮食结构不合理、缺少运动、疾病、不良的生活习惯、内分泌等因素使骨骼不断流失。特别是绝经后女性，骨量流失更加严重。随着我国迈入老龄社会, 老年人群...
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![可怕！73岁老人身患这种病，五脏六腑竟倒向一边：入院后身体里植入十几颗钢钉]()
可怕！73岁老人身患这种病，五脏六腑竟倒向一边：入院后身体里植入十几颗钢钉
原标题：可怕！73岁老人身患这种病，五脏六腑竟倒向一边！73岁的常阿姨和女儿同住一个小区，没事爱去串串门，帮忙干点力所能及的家务。不过最近一年，她慢慢觉得这样做力不从心，明明女儿的家就在目光所及的地方，可是自己却很难挪步走到那里。这到底是怎...
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![广东女子腰背痛误以为骨质疏松，医院一检查才得知脊柱被“掏空”]()
广东女子腰背痛误以为骨质疏松，医院一检查才得知脊柱被“掏空”
广东女子腰背痛误以为骨质疏松，医院一检查才得知脊柱被“掏空”广东的李女士今年51岁，几个月前因搬家抬重物时腰部扭了一下。当时也没有去医院做任何治疗。后来一段时间经常断断续续的腰背疼痛。李女士认为是扭伤了腰部，不想去医院花“冤枉”钱，女儿不放...
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![更年期骨质疏松、风湿病激素用药骨质疏松，补钙谨防误入8误区]()
更年期骨质疏松、风湿病激素用药骨质疏松，补钙谨防误入8误区
钙主要存在于人体骨骼，钙质约占骨骼的60%，是骨的主要成分，参与着骨骼一生的新陈代谢，也关系着青少年时期的骨发育与老年时期的骨健康。除了骨骼，钙还广泛分布在软组织、血液、肝脏、脾脏等处，虽然仅占钙总量的1%，但却举足轻重。人体中许多重要生理...
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![这10个动作最伤骨头，90%的大田人却天天做，难怪老得快！]()
这10个动作最伤骨头，90%的大田人却天天做，难怪老得快！
原标题：这10个动作最伤骨头，90%的大田人却天天做，难怪老得快！从健康2030国策，国家倡导健康饮食的生活方式，“三减”、“三健”即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼，倡导自我保健和家庭健康。 而“三健”中，非常重要的就是“健...
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![预防和治疗骨质疏松的维生素D，为什么失效？]()
预防和治疗骨质疏松的维生素D，为什么失效？
文陈根20世纪初期，在营养缺乏症的研究中，科学家们发现了13种维生素。由于人体自身不能合成维生素，所以，从那时起，科学家们就将维生素定义为必须从饮食中获取的有机化学物质，并且在人体的新陈代谢中发挥着重要作用，虽然人体对维生素需求量很小。在维...
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![你知道吗？老年人这样运动最科学]()
你知道吗？老年人这样运动最科学
研究表明，衰老过程中有一系列生理性、病理生理性改变，运动锻炼可改善老年人的生活质量、延长寿命。运动锻炼对老年人具体有哪些影响？应当如何锻炼？下面我们一起来聊聊~运动锻炼对老年人的影响心血管系统经常从事体育锻炼的老年人，内脏各器官的功能仍保持...
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![50岁后养寿期很关键，坚持做好这6件事，为长寿做准备]()
50岁后养寿期很关键，坚持做好这6件事，为长寿做准备
50岁后是养寿期，此时身体各个器官衰退，若没有做好养生保健工作，各种疾病会随之而来，如心脑血管疾病、三高以及骨质疏松等。因此50岁后应做好以下几件事，可达到延年益寿的目的。50岁后需做好哪几件事？1、合理安排饮食50岁后新陈代谢速度减慢，不...
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![能做这10个动作说明身体真心好，很多人做不到]()
能做这10个动作说明身体真心好，很多人做不到
我们身体的好坏不仅可以通过体检知道，也可以从我们身体其他方面看出，比如说脸部、走路姿势等。今天就为你介绍一下有关身体的知识，赶快看看吧~10个动作测身体好坏01 早上7点起床，9点就会无精打采早上7点起床，9点就会觉得无精打采吗？很多人的答...
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![7个让人腰酸背痛的习惯，其中2条你可能也常犯，收藏预防]()
7个让人腰酸背痛的习惯，其中2条你可能也常犯，收藏预防
你有尝试过腰酸背痛的感觉吗？据医学数据统计，全球大约有2500万人患有腰背疼痛，分为一个月以内的急性短期疼痛以及持续超过3个月慢性疼痛。对于普通人来说，最常见的两种可能引起腰背疼痛的原因有：1.腰肌或韧带劳损2.椎间盘损坏、关节炎、骨质疏松...
