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![骨头汤不补钙！真正的补钙食物排行榜快收好！]()
骨头汤不补钙！真正的补钙食物排行榜快收好！
今天是世界骨质疏松日。一项针对国人的大型研究显示，30岁前为骨量上升期，女性30~50岁、男性30~70岁为骨代谢平衡期，在此之后，就进入骨量减少期。从出生开始，骨形成要大于骨吸收，骨骼一天天变得结实和强壮，在20岁以前骨骼沉积速度最快，2...
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![世界骨质疏松日，膳食一度助您挺起中国人脊梁]()
世界骨质疏松日，膳食一度助您挺起中国人脊梁
2020年10月20日是世界骨质疏松日，世界卫生组织已将骨质疏松症与糖尿病、心血管病共同列为危害中老年人健康的三大杀手。跌倒已成为我国65岁以上老年人意外伤害死亡的首位原因，而跌倒引起骨折是骨质疏松的最直接后果。骨质疏松的危害由于老年人诱发...
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![世界骨质疏松日科普 -- 美中宜和专家教你孕期如何补钙]()
世界骨质疏松日科普 -- 美中宜和专家教你孕期如何补钙
医药健闻2020年10月19日讯，说起钙，我们都不陌生，钙是人体骨骼的主要成分，我们每个人想要有强壮的骨骼，都必须保证充足的钙，骨骼和血浆是钙的两大聚集处，骨骼需要钙来形成坚硬的骨架，血浆负责将钙运送到各个器官，用于维持心脏、神经系统、肌肉...
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![方塔中医医院专家教你抬头挺胸向前看]()
方塔中医医院专家教你抬头挺胸向前看
什么是驼背？驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变,主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。驼背不仅看起来不太美观，生活、工作也会受到诸多影响，不少驼背的朋友非常的烦恼，不知道怎么办才好。其实，生活中能够改善驼背的方法有很多...
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![女性比男性更易骨质疏松？关于它的6个问题一一为你解答]()
女性比男性更易骨质疏松？关于它的6个问题一一为你解答
骨质疏松这种病很多人并不陌生，但是很多人对于这种疾病一知半解，甚至存在着很多误区。骨质疏松是一种常见的老年疾病，随着人口老龄化趋势增长，骨质疏松的发病率也在逐年增长，严重时还容易导致患者骨折，给正常生活带来很大影响，所以必须要对骨质疏松症进...
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![肠胃不好,大便不通可以吃活珠子吗？ 胃不好活珠子可以吃吗]()
肠胃不好,大便不通可以吃活珠子吗？ 胃不好活珠子可以吃吗
肝脏不好的人能吃活珠子吗？ 活珠子可以吃的。活珠子极有营养的。受精鸡蛋通过15-17天的科学孵化，变成为胚胎鸡蛋（活子蛋）。味鲜嫩滑，氨基酸含量丰富，各种微量元素齐全及富含动物性胚素等营养。是。食用活珠子的危害有哪些？ 活珠子富含生2113...
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![我患有严重的骨质疏松现在腿又麻 腿部的严重骨质疏松会导致腿疼吗？]()
我患有严重的骨质疏松现在腿又麻 腿部的严重骨质疏松会导致腿疼吗？
严重骨质疏松症腿麻腿抽筋医生说就像自来 病情分析：50岁以上的女性多会出现身体退行性改变，钙吸收下降出现缺钙，身体骨质会变得疏松，长骨刺指导意见：根据你的情况，建议系统补钙，钙片，活性维生素D3，降钙素联合使用，平时多晒太阳有骨质疏松，腿麻...
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![义诊预告｜骨质疏松日到来，您真的了解吗？]()
义诊预告｜骨质疏松日到来，您真的了解吗？
世界骨质疏松日1997年10月20日，国际骨质疏松症基金(International Osteoporosis Foundation，IOF)举办了首次主题聚焦于老年人骨质疏松症科普及义诊的系列活动，并将该日命名为“骨质疏松觉醒日”。随后，...
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![蹲起后头晕、腿麻、关节响？可能不是身体差，而是……很多人都弄错了]()
蹲起后头晕、腿麻、关节响？可能不是身体差，而是……很多人都弄错了
原标题：蹲起后头晕、腿麻、关节响？可能不是身体差，而是……很多人都弄错了蹲下系了个鞋带，擦了会地板，上了个厕所……再站起来时，不少人会出现腿麻脚软、头晕眼花的现象，而一旦出现这些症状，很多人下意识会认为是骨质疏松了，得多补钙；贫血了，该补血...
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![跑步可以预防多种疾病的发生]()
跑步可以预防多种疾病的发生
有助于提高心肺功能长跑是一项老少皆宜的，以下肢为主的全身运动，它的好处有很多。你会发现长期坚持长跑的人，他们的心肺功能都比较强大。心肺功能好，是一个人身体健康的标志。每周坚持长跑3次，每次跑20-40分钟以上，并且坚持半年的人，心脏功能大都...
