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6公里每小时快走 每小时6.5千米快走运动,约合速度是多少?
每小时6公里算快走吗 每小时走6公里,对部分人算是快走,对部分人属于正常走。通常每小时走6~9公里就是快走了。快走没有固定的标准,只是一种努力地、尽量快地走。要根据自己的身高、身体素质、。每天快走一小时,一般是6公里左右,跑步机显示消耗热量...
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快走6公里每小时 每天快走一小时六公里可以瘦身么?
每天快走一小时六公里可以瘦身么? 每天快走一小时六公里当然可以瘦身。每小时6公里算快走吗 健步走的速度,由于不同的人之间存在个体差异,因此健步走速度并没有统一的标准。但是从运动医学来讲,每小时快走或慢跑6-8公里,是可以达到有效运动强度的。...