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运动后可以吃苹果吗 运动后能吃苹果吗？
请问一下运动完可以吃苹果吗 病情分析：你好一般情况下不建议运动过后立即进食的。指导意见：建议运动后半个小时在进食的，以免引起腹部不适。锻炼后可以吃苹果吗 锻炼后可以吃苹果。根据权威资料：苹2113果可为人体补充糖分和热量，而且也5261是色...
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晚上运动完可以吃水果吗？ 晚上运动完可以吃苹果吗
晚上运动完能吃水果吗 建议补充一些碳2113水化合物，或5261者蛋白质。要注意的是，一般水果都含有果酸4102，假如你补充1653完蛋白质，例如喝牛奶或者吃鸡蛋就不建议吃水果了。另外，水果的含糖量比较高，可以在餐后，或者肚子饿的时候补充一...
