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今天玩单杠的时候手心碰到了现在手上有一块 病情分析：考虑你的情况应该属于皮下淤血的情况导致不适的情况，注意减少活动指导意见：同时这情况选择云南白药喷雾或者活血止痛胶囊改善不适的情况，注意少食生冷刺激性食物，加强营养的，多喝水锻炼拉单杠手心向...
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小针刀治疗腰椎病？ 虽然您的疼痛部位在臀部，但是疾病的根本在腰部，所以您在臀部采用小针刀治疗，效果不好.建议还是积极进行腰部的治疗.腰椎间盘突出症，压迫神经根，才会导致下肢的疼痛.治标不。俯卧抬上体是什么？ 俯卧抬上体：俯卧，两腿伸直，两手...
