喝绿茶为什么会睡不着觉_ZKX's LAB

睡觉之前喝绿茶是不是睡不着觉呢喝绿茶会睡不着觉么？

绿茶可以提神吗，为什么我睡觉前喝了两瓶，睡不着觉是的，茶里面有咖啡碱，跟咖啡成分相似，使精神亢奋，睡前3小时不要喝茶。睡觉之前喝茶是不是会睡不着觉？家裕仔，因人而异咯.一般会睡唔到觉，因为茶会提神。要喝都系要少放茶叶晚上喝康师傅绿茶会睡...

2021-04-25知识10喝绿茶为什么会睡不着觉喝太多绿茶睡不着怎么办喝新鲜绿茶睡不着觉喝绿茶睡不着怎么缓解绿茶喝多了睡不着
晚上喝了统一绿茶会睡不着觉吗？喝了绿茶是不是睡不着觉

为什么喝了绿茶晚上睡不着因为绿茶中所含生物碱主要百为咖啡碱，咖啡碱的主要功能有三项：①兴奋衰竭的呼吸中枢和血管运动中枢，是苏醒成分；②对抗抑郁，兴奋精神，度是大脑兴奋成分；③对大脑皮质有选择的兴奋作用，能消除瞌睡，振奋精神。此外，咖啡碱能...

2021-03-21知识14喝绿茶为什么会睡不着觉喝了绿茶是不是睡不着觉喝绿茶睡不着觉怎么解决

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