睡觉之前喝绿茶是不是睡不着觉呢 喝绿茶 会睡不着觉么？

绿茶可以提神吗，为什么我睡觉前喝了两瓶，睡不着觉 是的，茶里面有咖啡碱，跟咖啡成分相似，使精神亢奋，睡前3小时不要喝茶。睡觉之前喝茶是不是会睡不着觉？ 家裕仔，因人而异咯.一般会睡唔到觉，因为茶会提神。要喝都系要少放茶叶晚上喝康师傅绿茶会睡...