运动完可以吃香蕉吗_ZKX's LAB

运动后可以吃香蕉吗都说运动时候吃香蕉好，是之前吃还是之后吃

都说运动时候吃香蕉好，是之前吃还是之后吃你好，最好是运动后吃。因为香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。钾对人体的钠。请问运动过后吃香蕉好吗？这要看你的目...

2021-04-23知识5运动前能吃香蕉吗运动后适合吃香蕉吗运动后多久吃香蕉合适运动后可以吃香蕉吗运动完可以吃香蕉吗
运动之后能不能吃香蕉运动完可以吃香蕉吗

晚上10点运动完吃根香蕉可以吗？会胖吗？做燃脂运动后可以吃香蕉吗？必须可以啊，剧烈运动后，体内的肌糖原大量消耗掉了，这时候就需要高GI的食物来促进肌糖原的恢复啊！而香蕉正是完美的高GI食物，所以可以吃的~另外理论上，减脂主要还是看每天的...

2021-03-21知识7运动完可以吃香蕉吗

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