三路长拳第三段分解教学

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怎样练习长拳三路？长拳三路有三十四个动作，我们可以分为四。第四节　28 弓步顶肘　29 转身左拍脚　30 右拍脚　31 腾空飞脚　32 歇步下冲拳　33 仆步抡劈拳　34 提膝挑掌　35 提膝劈掌弓步冲拳新编长拳动作名称？套路大致如21...

2021-04-28知识13
三路长拳第三段怎样练习长拳三路？

练习初级长拳第三路对身体素质协调性及防攻含义有什么作用？练习这个套路，可以增强协调，力量，和耐力。弓步马步是一种负荷非常大的静力训练，能够提高人体的耐力，也是属于功力训练。武术套路对肩胯肘膝手足的特殊要求，就是锻炼协调性。所以说说长拳初...

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国际武术初级长拳三路分解初级长拳第三路练习的特点是什么？

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2021-04-25知识14
武术规定长拳第三套分段解析慢动作三路长拳第三段标准视频

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2021-04-05知识17
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