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![中老年人睡眠质量好不好，对血压影响有多大？医生给您讲一讲]()
中老年人睡眠质量好不好，对血压影响有多大？医生给您讲一讲
人口老龄化的趋势在不断加剧，特别是在我们国家预计2030年，我国60岁以上的人口可能达到总数的25%，也就是说每4个人中就有一个60岁以上的人。而在老龄化加剧的社会当中，高血压问题一直是很严重的。无论是心脑肾这类靶器官的损伤，还是经常出现的...
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![血压害怕这个时间段！不想血压飙升，此时务必做好7件事]()
血压害怕这个时间段！不想血压飙升，此时务必做好7件事
众所周知，高血压是生活中常见的疾病之一，现在其发病率越来越高，相关的统计显示，大概每三位成员中，就有一位被高血压困扰的患者。在患上高血压后，病人会遇到各种不适的症状，例如头晕，头痛，心悸耳鸣等，随着病情不断的发展，甚至还会诱发冠心病以及心肌...
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![高血压不是突然到来，身体出现3个表现，或许已经提前通知你了]()
高血压不是突然到来，身体出现3个表现，或许已经提前通知你了
说起危害我们身体健康的慢性疾病，高血压应该排在第一位。这种由于血液对血管壁的压力比正常水平高，而导致患者出现各种不适的疾病折磨了不少中老年人。和其它的慢性疾病不同，高血压要是控制不好的话，会对我们的身体造成无可逆转的损伤。所以我们要密切关注...
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![一分钟速效的方法，你得掌握！]()
一分钟速效的方法，你得掌握！
突然的血压升高、心慌，又忘记带药了，怎么办？胃痛、头疼，吃了药也不好使的时候，怎么办？咳嗽不止、打嗝不停的时候，又要怎么办？这些都不用担心，其实，我们人体早就有了相应的缓解方法，只要我们稍微的启动一下这些人体开关，痛苦就能减少很多很多~一分...
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![血压高的人留意了，此5种错误很要命，别再一犯再犯了！]()
血压高的人留意了，此5种错误很要命，别再一犯再犯了！
众所周知，高血压是一种严重威胁身体健康的慢性疾病。高血压出现后，血压水平的升高将对人体健康产生影响。如果在发病过程中总是有影响患者健康的行为，可能会使血压波动明显，导致身体损害严重，从而导致患者寿命的缩短。如果疾病失控，可能会造成严重后果。...
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![高血压病患者，一天之内在什么时间点测血压最好？]()
高血压病患者，一天之内在什么时间点测血压最好？
我国目前有2.7亿高血压病患者，血压管理最重要的一项基本要求就是测量血压，那么一天之内什么时候量血压最好呢？1、早、晚时刻。早晨起床后上厕所解个小便，然后不要喝水和吃药，休息5~10分钟后测量早晨的空腹血压。晚上是睡觉前，解个小便，然后休息...
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![高血压悄悄改变大脑结构、降低认知能力]()
高血压悄悄改变大脑结构、降低认知能力
很多人觉得血压稍微高一点，无需在意，对身体也不会有太大影响。但最近牛津大学一项研究发现，血压轻度升高也会影响大脑结构，降低认知能力。英国《Nature Communications（自然通讯）》上一项来自英国牛津大学的研究证实，高血压和糖尿...
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![不想血压一路“高歌”，就要管住嘴，五种食物要远离]()
不想血压一路“高歌”，就要管住嘴，五种食物要远离
现在身体上没点毛病，都感觉对不起社会。尤其是高血压，在我们生活当中是比较常见的，这种病是一种慢性疾病，并不会给生活带来太大影响，但是我们也不能放任不管，如果不被重视，会引发一系列的并发症，严重影响到你的身体健康。其实高血压的出现与我们的日常...
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![不想血压失控伤肾，高血压病友要改掉这些坏习惯，用药记住3原则]()
不想血压失控伤肾，高血压病友要改掉这些坏习惯，用药记住3原则
为什么你的血压总是不稳定，甚至引发了肾衰竭？高血压病友在使用药物上的误区，也是导致血压恶化，加速肾衰竭的重要原因之一。整个高血压治疗中，降压药是控压的“核心角色”，病友们应尽量在服药方面少犯错误，更有助于保护肾功能健全。正确认识降压药及服药...
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![不想血压一路“飙升”，就要管住嘴，五种食物，吃得越多血压越高]()
不想血压一路“飙升”，就要管住嘴，五种食物，吃得越多血压越高
在如今这个社会中，好像出现“三高”这样的现象已经很平常了，尤其是高血压更为常见。身边的人或多或少都会有几个人是高血压的，这种病症是一种慢性病，并不会给生活带来太大的影响，但是也不可小觑，因为若是被重视就可能就问题变得更为严重，严重的话是会引...
