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![吃饭后多久可以运动 运动后多久可以吃饭]()
吃饭后多久可以运动 运动后多久可以吃饭
运动后多久可以吃饭 运动后至少应该间隔30-40分钟后才可以吃饭，通常不建议运动后立即吃饭，因为刚运动后血液都在工作，自然会减少胃肠道里的供血。如胃肠道的供血减少，吃饭就不会得到有效的。运动后多久才能吃饭？ 病情分析：你好，运动后肌肉在一段...
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![跑完步多久可以吃香蕉呢？ 运动后多久可以吃香蕉]()
跑完步多久可以吃香蕉呢？ 运动后多久可以吃香蕉
运动后多久吃香蕉 运动后吃香蕉有什么好处 你好，运动后多久2113吃香蕉剧烈运动之后最好放松个二5261三十分钟再吃东西，一般的运4102动休息几分钟就可以1653吃香蕉，运动之后尽量恢复平稳以后再进食饮水。运动后吃香蕉的好处运动后吃香蕉能...
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![运动后多久可以吃东西 每天运动后多久可以喝水，或者吃东西？？]()
运动后多久可以吃东西 每天运动后多久可以喝水，或者吃东西？？
运动过后不能立刻吃饭？那应该过多久能吃？ 如果是剧烈的运动，我建议一定要运动后半个小时左右再吃饭比较好，不然的话很容易引起胃肠功能的紊乱，如果是学生的话，平时学业比较紧，建议不要做大量剧烈的运动。每天运动后多久可以喝水，或者吃东西？？ 运动...
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![运动后可以马上睡觉吗 运动后多久可以睡觉]()
运动后可以马上睡觉吗 运动后多久可以睡觉
运动后可以马上睡觉吗？ 运动后最好不要马上睡觉，但晚上适量的运动可以使我们的身体更加清爽，坚持的时间长了之后，就会发现人的睡眠质量会有所提高，入睡时间变短，睡眠更加深层次。睡眠质量也会影响。晚上运动完多久可以睡觉 刚进行了一些跳操运动，不知...
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![运动后多久可以泡脚 运动后可以泡脚吗]()
运动后多久可以泡脚 运动后可以泡脚吗
运动后多久可以泡脚？ 运动后泡脚是一个很好的习惯，但是运动过后也不宜立即泡脚，需要稍微等一会儿，等自身的情况平静下来。一般来说，运动后需要等半个小时到一个小时后泡脚，效果才比较明显。跑步多久后可以泡脚？ 这种运动对健康是很有好处的，运动后泡...
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![跑完步后，多久才能洗澡?怎样才能不伤身呢? 运动后多久可以洗澡]()
跑完步后，多久才能洗澡?怎样才能不伤身呢? 运动后多久可以洗澡
运动过后多久可以洗澡 运动后大约半个小时左右可以洗澡，等心率恢复正常的时候就能洗澡，这个时候洗澡不会对身体造成太大损伤，如果运动后立即洗澡，一般会刺激毛孔张开，使人体的血液分布出现。运动后多少分钟可以洗澡 运动2113后稍事休息，汗水自然风...
