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早睡早起时间表图片 早睡早起最佳时间
早睡早起是几点睡几点起呀? 病情分析:根据你的描述,青春期早睡早起是很好的习惯.指导意见:我建议你可以晚上9点左右睡觉.早上6点左右起床.夏天则可以5点左右起床锻炼最好.早睡早起的时间是几点?求告知? 我想养成早睡早起的习惯,可是我不知道几...
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早睡早起时间表 早睡早起具体是什么时间?
早睡早起的时间是几点?求告知? 我想养成早睡早起的习惯,可是我不知道几点算早睡,几点算早起。宝宝早睡早起时间表? 早睡早起具体是什么时间? 病情分析:每天晚上10点之前入睡最迟11点,早晨6点左右起来,最好是自然醒就起来,如果再睡下去反而会...