早睡早起时间表图片 早睡早起最佳时间

早睡早起是几点睡几点起呀？ 病情分析：根据你的描述，青春期早睡早起是很好的习惯.指导意见：我建议你可以晚上9点左右睡觉.早上6点左右起床.夏天则可以5点左右起床锻炼最好.早睡早起的时间是几点？求告知？ 我想养成早睡早起的习惯，可是我不知道几...