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膝关节疼痛6年多了到健身房用了椭圆机一 膝关节疼痛6年多了 到健身房用了椭圆机一个小时后第二天更痛 是不是不能用椭圆机锻炼了患有严重髌骨软化和骨关节炎的人，如何健身？ 个人情况：女，30，165cm，120kg，体脂28。人生三十年完全没有...
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膝关节疼痛6年多了到健身房用了椭圆机一 膝关节疼痛6年多了 到健身房用了椭圆机一个小时后第二天更痛 是不是不能用椭圆机锻炼了在健身房，使用椭圆机导致膝盖劳损怎么办？。 这个情况要注意休息，可以看下医生来进行治疗为好的。同时要注意做好复查的。...
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最近去健身房用椭圆机锻炼几天后，走路腰部。 你好，根据你提供的情况，你需要注意合理饮食，而且自己不能生气，注意合理休息，你的症状考虑是腰椎小关节紊乱的问题，注意保暖，最近不建议你去锻炼，而且注意不能提重物。每天用椭圆机锻炼昨天中午开始右腿膝...
